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【引用】养生的最基本原理(原创)  

2011-05-12 19:49:52|  分类: 气功 |  标签: |举报 |字号 订阅

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  养生的最基本原理:

作者:陈理才

“阴极生阳,阳极生阴,阴阳互为”;阴极自然生出一点阳,点阳萌芽渐渐壮;阳极转衰日日消,阳少必然阴长多;故此阴阳要得以平衡。

“动极生静,静极生动,动静结合”;动是为了让身体得到更多地调节,更好的平衡;静是为了动的萌生,增加生命活力,培养内在的力量;动静合理调节乃真正的养生之道也。

 

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